Онлайн-марафон

Очищение организма по Аюрведе за 7 дней, бережно и эффективно

Очищаемся на убывающую луну, по древним методам аюрведы, 
вместе с Борисом Рагозиным

Старт 15 августа

7 дней мягкого комфортного очищения организма 
в домашних условиях для тех, кто:

СТРАДАЕТ ОТ ПРОБЛЕМ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ 

Рецепты блюд по Аюрведе помогут вам понять, какой баланс необходимо соблюдать в еде для хорошего самочувствия

ИМЕЕТ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ДИСБАЛАНС

Гормональный дисбаланс — причина многих проблем в организме, очищение поможет привести гормоны в порядок

ЧУВСТВУЕТ УСТАЛОСТЬ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ

Вы снова начнёте испытывать энтузиазм по отношению к своей работе и вставать по утрам легко и радостно

ЖЕЛАЕТ СБРОСИТЬ ДО 5 КГ БЕЗ СТРЕССА ДЛЯ ОРГАНИЗМА 

Наладим метаболизм и обеспечим здоровый обмен веществ в дальнейшем

ИМЕЕТ ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ

Научим, как восстановить здоровый цвет лица, сделать кожу гладкой и упругой, а также избавиться от целого ряда кожных проблем: сухость, преждевременное старение, высыпания и т.п.)

СТРАДАЕТ ОТ БЕССОННИЦЫ И ЧАСТО ПРОСЫПАЕТСЯ

Марафон поможет успокоить нервную систему и избавиться от тревожности

Почувствуйте себя обновлённым 

— Радость тела и духа 

— Накопление сил и энергии 

— Прилив энтузиазма

— Чистоту, спокойствие, гармонию и уравновешенность

— Улучшение пищеварения 

— Больше бодрости и свежести 

— Больше новых идей

Узнайте про очищение по Аюрведе 

— Почему для нашего тела важно регулярно проводить очистительные программы? 

— Как безопасно и бережно почистить все системы организма за короткий срок? 

— Почему аюрведическое очищение подходит всем, в отличие от жесткого голодания или соковой диеты? 

— Как выстроить здоровое питание по Аюрведе после очищения, чтобы закрепить хороший результат?

— Как применять древние методики в современных условиях?

Научитесь применять знания на практике 

— Определять свою аюрведическую конституцию 

— Подбирать для себя и своих близких подходящую схему очищения организма 

— Очищать не только тело, но и ум 

— Правильно сочетать продукты, готовить аюрведические блюда

— Делать самомассаж и выполнять дыхательные техники

— Контролировать эмоции и бороться со стрессом

Марафон ведёт врач аюрведы Борис Рагозин 

Возглавлял кафедру аюрведы Института восточной медицины РУДН. 

Жил и учился в Индии 10 лет. Доктор альтернативной медицины (Phd (A.M.) indian board of alternative medicine) Калькутта, Индия. Специалист натуропатии и йога-терапии (Bachelor of Naturopathic & Yoga Therapy). Более 17 лет практики в йоге, аюрведе и разных видах терапии. 

Активный участник научно — практических конференций и съездов национального и международного уровней.

Смотрите фотографии с предыдущих мероприятий.

О пользе монодиеты

Монодиета - это употребление одного вида продукта в день. Недолгая разгрузочная монодиета очень полезна для организма. Суть такой чистки в том, что организм не тратит силы на переваривание пищи, а направляет их на собственное очищение. Потеря веса происходит за счет освобождения клеток от скопившейся жидкости и токсинов. При этом человек может в любых разумных количествах употреблять одно блюдо в день и не испытывать лишнего дискомфорта и голода на монодиете.

Так в аюрведе популярным блюдом для чистки организма является кичари (разваренные маш с рисом). На марафоне я предлагаю несколько удобных вариантов, приправленных ароматными специями, которые стимулируют детокс-эффект.

Монодиета может быть вкусной! Я расскажу вам, как сделать сбалансированное блюдо, которое зарядит вас силами, энергией, а главное не отнимает много времени на готовку. Только представьте, сколько у вас освободится времени, которые раньше вы тратили на планирование завтрака, обеда, ужина, перекусов и походы по магазинам!

Похудение на монодиете будет долгосрочным! На марафоне мы ускоряем метаболизм с помощью специальных приправ и фитопрепаратов и закрепляем эффект несложными физическими упражнениями, которые стимулируют движение внутренних органов и систем выделения. 

Что говорят участники прошедшие наш марафон:

Вы можете прочитать все отзывы в нашей группе в вконтакте. 

Ирина Шашина (Горбатюк)

Всем хороших предстоящих выходных! Поделюсь своим впечатлением о марафоне. Оказалось, что это для меня самый подходящий вариант очищения. Почему: 1. Все очень просто, не нужно много времени этому уделять. Приготовил один продукт по рекомендуемому рецепту и ешь целый день один продукт. Это удобно. 2. Во время очищения я стала просыпаться раньше обычного, причем естественно и выспавшаяся. Давно хотела вставать раньше, чтобы день был длиннее и больше успевать. 3. Ну и, как любой девушке, избавиться от пару кг за неделю - это очень здорово. Ушли 4 гк за неделю. Чувствую себя легко и комфортно! Уже второй раз за лето прохожу марафон. Благодарю!🙏 Все очень понравилось!❤

Виталий Бондаренко

Дорогие друзья! Хочу поделиться с вами своим опытом прохождения детокс - марафона в июне! Мы с супругой его проходили вместе. Это был необычный и полезный опыт для нас, почти как минипанчакарма ))) Нам понравился как формат участия, так и сама суть марафона. Ежедневные эфиры от Бориса Владимировича поддерживали боевой дух в нашей борьбе с накопленной амой (токсинами). По итогу - ушел налет с языка у нас обоих, у меня ушло около 3 кг (мне в самый раз), у супруги улучшилось пищеварение. Плюсом - познакомились еще с некоторыми порошками, необычными на вкус, чего только один "харитаки" стоит 🤢 😁 . Хотя через несколько дней уже почти вкусно )))) Поэтому марафон рекомендую всем, это эффективно! Для желающих участвовать - постарайтесь в дни марафона работать в облегченном режиме или лучше вообще пойти в отпуск, это будет большим плюсом! Очищение будет эффективнее! 

Наташа Разоренова

Всем привет! Марафон очень понравился! Было не тяжело соблюдать диету - все рекомендованные блюда очень вкусные, прибавилась энергия и йога по утрам воспринималась замечательно! Самочувствие улучшилось, до сих пор чувствую легкость) Спасибо большое организаторам, обязательно буду устраивать себе подобные разгрузки)

Ирина Балакирева-Джиоева

Добрый день! Я прошла курс по очищению организма за 7 дней месте с Борисом Владимировичем первый раз. У меня нет лишнего веса, но есть проблемы с пищеварением. Испытываю частые вздутия, несварения, даже если ем полезную пищу. Уже на второй день курса организм мягко очистился, появилась легкость, живот стал спокойный и мягкий. Прибавилось энергии, несмотря на однообразное питание! Придерживаться монодиеты было на редкость легко. Наконец вошло в систему промасливание! Спасибо огромное! Вся информация предоставлялась заранее, с четкими инструкциями, ответами на частые вопросы! Хочу повторить такое очищение через какое-то время увеличив время с 7 до 14 дней!

Леся Кашарина

Всем здравствуйте! Какие у меня впечатления от марафона по очищению за 7 дней? Да самые неожиданные :), потому что перед началом думала, что не смогу, что строго очень нужно все соблюдать и, самое главное, долго (ну никак не за 7 дней) и только потом можно будет заметить результат. Но когда я уже на 6 день утром увидела свой язык, то поняла, что не нужно ждать месяцы, вот уже вижу, что язык чище стал, значит и в кишечнике чуть-чуть чище стало :)) И это еще притом, что я капризная очень и по всей строгости не смогла рекомендации по питанию выполнить :). Спасибо Вам, Борис Владимирович, и команде Вашей огромное спасибо!!! У меня некоторые представления об очищении и питании перевернулись! Буду по мере сил продолжать и через какое-то время повторять!

Мария Мустафина

***О прошлой неделе*** неделю назад я увидела, что @ayurvedaragozin проводят 7-дневный марафон по домашнему очищению и предложила его пройти своей маме. Она человек хоть и с большим опытом диет, но на него согласилась далеко не сразу: мяса-то не будет, и рыбы/яиц тоже, и готовить придется каждый день и что-то не знакомое. Но на след.день мне пришло сообщение "Может быть, у меня получится?))))" И мы решились (я в поддержку, чтобы маме было не тоскливо одной диету держать). Как оказалось, молока, кофе и даже чая на время марафона тоже не предполагалось.  ...

Наталья Козлова

Прошла семидневный онлайн марафон по аюрведическому очищению с Борисом Рагозиным - (@ayurvedaragozin). Очень мягкое, комфортное и в то же время эффективное очищение организма. Продуманный до тонкостей пищевой рацион и режимные рекомендации. Спасибо большое Борису Рагозину!!! Буду и в дальнейшем применять Ваши рекомендации.

Елена Лишнева

Благодарю за курс! Узнала много полезного для себя, ввела некоторые рекомендации в свой режим дня и рекомендую эти привычки своим клиентам.
Также очень довольна очищением, первые дни было сложно, чувствовала слабость и тошноту, но продолжала следовать рекомендациям. Хочу продолжить очищение до нового года. Спасибо,(@ayurvedaragozin). Запланировала пройти курс Женское здоровье! С уважением Елена Лишнева

Наталья Мегуро

Доброго времени суток! Хочу поделиться своими впечатлениями по семидневному очищению организма. Конституция у меня Вата-доша, поэтому все предыдущие диеты заканчивались слабостью и нервозностью, Кроме того, были постоянные проблемы с пищеварением: вздутия, метеоризм, чувство тяжести после еды и т.д., которые проходили во время жестких диет, но дружно возвращались по их окончанию. И, вот, увидев заманчивое предложение пройти марафон по очищению, решила попробовать. 

Анна Бояркина

Всем привет! Прошла марафон в январе, не ожидала результатов, которые получила ))) прочувствовала все на себе: как доши скопились в кишечнике и как вышли оттуда) опыт интересный, хотя для меня монодиета оказалось непростым испытанием. Хочу повторить его весной, но уже с препаратами. Всем, кто сомневается, рекомендую!

Ольга Анохина

Добрейшего времени суток всем🙏 Первый раз решилась пройти марафон по очищению) всегда такие действия настораживали и пугали немного. Представлялись кошмарные мучения голодом, бесконечные , выматывающие опрожнения кишечника и прочие страшилки). После того как вступила в марафон, оказалось все иначе.
Во первых никакой голодовки, я даже не добавляла дополнительные блюда, еды вполне достаточно. Но главное не в этом, появилось много ЭНЕРГИИ, ЛЕГКОСТИ, ПОДВИЖНОСТИ. 

Anna Labuznaya

Прошла семидневный марафон по очищению с Борисом Рагозиным. Из-за нахождения в другой стране, не смогла приобрести необходимые чурны, к сожалению. С ними было бы еще эффективнее, не сомневаюсь.
Очень понравился курс. Четкие, понятные, своевременные инструкции и объяснения. Видео рекомендуемых для приготовления блюд, дыхательных упражнений и упражнений йоги. Приобрела новые знания, лучше узнала свой организм. Повторю через пару месяцев еще раз обязательно. Думаю, что это поможет, в том числе, немного подготовить свой организм к Панчакарме в июле 2019. Огромное человеческое спасибо Вам, Борис Владимирович!

Ирина Айтеева

Дорогие друзья!👋👋👋 Спешу поделиться с вами новым опытом!

Тема правильного питания сейчас очень актуальна и востребована, особенно у людей кто идет путем йоги и саморазвития. Когда человеку приходит наконец понимание, что мало одной физической нагрузки: будь то фитнес, йога или другие направления, нужно что-то менять именно в привычках питания. Но обилие информации в интернете, порой противоречивой, ставит ищущего человека в тупик и отбивает всю охоту .

Валентина Слаутина

Благодарю Б. Рагозина и его команду за новые полезные знания и практики. Марафон позволяет мягко, комфортно и эффективно очистить свой организм от шлаков. Здоровье дают правильный режим жизни и питания. Полученные результаты вдохновляют меня идти дальше вперёд, улучшать себя и свою жизнь.

Юлия Лепихова

Борис Владимирович, благодарю за марафон детокса! Все было понятно, легко воспринималось. Было сложно по началу, но я втянулась. К середине наслаждалась простыми кичри и кайфовала больше, чем сейчас от шоколада или сладостей. Надеюсь, повторить детокс ещё раз. Повесила на холодильник табличку с сочетания продуктов. Выходить на 3-4 день было сложно - очень хотелось пиццы с сыром и помидорами, поэтому пришлось отказаться от какао на завтрак в пользу пиццы на завтрак. Но это было потрясающе, выходить из монодиетного аюрведического марафона днём монодиеты из пиццы! Спасибо за ваш труд и проведение таких мероприятий!

Пожалуйста, ознакомьтесь с противопоказаниями к прохождению марафона.

Выберите удобный вариант участия

Просто и эффективно

Семидневное очищение организма с видео-инструкциями 

Ежедневные вебинары Бориса Рагозина и ответы на вопросы 

Таблица с показаниями и противопоказаниями к очищению

Рецепты для приготовления блюд во время очищения, простые и из доступных ингредиентов

Записи всех вебинаров

Доступ к видео: 30 дней

 Бонусы:

Вебинар «Ежедневный режим (диначарья)»

Вебинар по техникам дыхания для очищения организма

5 000 руб. 

3 500 руб. 

Тотальное очищение

Семидневное очищение организма с видео-инструкциями 

Ежедневные вебинары Бориса Рагозина и ответы на вопросы 

Таблица с показаниями и противопоказаниями к очищению

Рецепты для приготовления блюд во время очищения, простые и из доступных ингредиентов 

Общение с другими участниками в закрытой группе ВК и поддержка куратора 

Видео-рецепты для приготовления блюд во время очищения 

Записи всех вебинаров 

Проверка вашего дневника очищения 

Специальный вебинар по практикам очищения ума

Доступ к видео: 90 дней

 Бонусы: 

Видеоурок «Ежедневный режим (диначарья)»

Видеоурок по техникам дыхания для очищения организма

Видеоурок по определению конституции (пракрити и викрити)

Таблица по определению индивидуальной конституции (PDF)

Ответы на вопросы в WhatsApp на протяжении всей программы (с 1 по 7 декабря) лично Борисом Рагозиным

20 000 руб. 

14 900 руб.

Просто и эффективно

Семидневное очищение организма с видеоинструкциями 

Видеолекции по каждому дню марафона от Бориса Рагозина

Рецепты блюд для очищения из простых и доступных ингредиентов

Доступ к видео: 30 дней

Без поддержки кураторов
(Самостоятельно)

 Бонусы:

Видеоурок «Ежедневный режим (диначарья)»

Видеоурок по техникам дыхания для очищения организма

3 500 руб.

2 700 руб.

для резидентов ACCEL

2 990 руб.

Разбираемся глубже

Семидневное очищение организма с видеоинструкциями 

Видеолекции по каждому дню марафона от Бориса Рагозина

Рецепты блюд для очищения из простых и доступных ингредиентов

Доступ к видео: 60 дней

Помощь кураторов в течение 14 дней
(Ответы на вопросы)

Общение с другими участниками в закрытой группе ВКонтакте

Видео-рецепты для приготовления блюд во время очищения 

Проверка вашего дневника очищения

 Бонусы:

Видеоурок «Ежедневный режим (диначарья)»

Видеоурок по техникам дыхания для очищения организма (пранаяма)

Специальный видеоурок по практикам очищения ума

5 900 руб.

4 700 руб.

для резидентов ACCEL

4 990 руб.

Тотальное очищение

Семидневное очищение организма с видеоинструкциями 

Видеолекции по каждому дню марафона от Бориса Рагозина

Рецепты блюд для очищения из простых и доступных ингредиентов

Доступ к видео: 90 дней

Помощь кураторов в течение 14 дней
(Ответы на вопросы)

Общение с другими участниками в закрытой группе ВКонтакте

Видео-рецепты для приготовления блюд во время очищения 

Проверка вашего дневника очищения

Подробное описание техники выполнения рекомендуемых для очищения асан йоги с видеоинструкциями

 Бонусы:

Видеоурок«Ежедневный режим (диначарья)»

Видеоурок по техникам дыхания для очищения организма (пранаяма)

Специальный видеоурок по практикам очищения ума

Видеоурок по определению конституции (пракрити и викрити)

Таблица по определению индивидуальной конституции (PDF) 

Ответы на вопросы в WhatsApp на протяжении всей программы (7 дней) лично Борисом Рагозиным

14 900 руб.

11 900 руб.

для резидентов ACCEL

11 990 руб.

До конца
акции

{dnn} : {dl}
{hnn} : {hl}
{mnn} : {ml}
{snn} : {sl}

Выберите удобный вариант участия

Просто и эффективно

Семидневное очищение организма с видео-инструкциями 

Ежедневные вебинары Бориса Рагозина и ответы на вопросы 

Таблица с показаниями и противопоказаниями к очищению

Рецепты для приготовления блюд во время очищения, простые и из доступных ингредиентов

Записи всех вебинаров

Доступ к видео: 30 дней

 Бонусы:

Вебинар «Ежедневный режим (диначарья)»

Вебинар по техникам дыхания для очищения организма

5 000 руб. 

3 500 руб. 

Тотальное очищение

Семидневное очищение организма с видео-инструкциями 

Ежедневные вебинары Бориса Рагозина и ответы на вопросы 

Таблица с показаниями и противопоказаниями к очищению

Рецепты для приготовления блюд во время очищения, простые и из доступных ингредиентов 

Общение с другими участниками в закрытой группе ВК и поддержка куратора 

Видео-рецепты для приготовления блюд во время очищения 

Записи всех вебинаров 

Проверка вашего дневника очищения 

Специальный вебинар по практикам очищения ума

Доступ к видео: 90 дней

 Бонусы: 

Видеоурок «Ежедневный режим (диначарья)»

Видеоурок по техникам дыхания для очищения организма

Видеоурок по определению конституции (пракрити и викрити)

Таблица по определению индивидуальной конституции (PDF)

Ответы на вопросы в WhatsApp на протяжении всей программы (с 1 по 7 декабря) лично Борисом Рагозиным

20 000 руб. 

14 900 руб.

Просто и эффективно

Семидневное очищение организма с видеоинструкциями 

Видеолекции по каждому дню марафона от Бориса Рагозина

Рецепты блюд для очищения из простых и доступных ингредиентов

Доступ к видео: 30 дней

Без поддержки кураторов
(Самостоятельно)

 Бонусы:

Видеоурок «Ежедневный режим (диначарья)»

Видеоурок по техникам дыхания для очищения организма

2 990 руб.

1 495 руб.

2 990 руб.

Разбираемся глубже

Семидневное очищение организма с видеоинструкциями 

Видеолекции по каждому дню марафона от Бориса Рагозина

Рецепты блюд для очищения из простых и доступных ингредиентов

Доступ к видео: 60 дней

Помощь кураторов в течение 14 дней
(Ответы на вопросы)

Общение с другими участниками в закрытой группе в Телеграме

Видео-рецепты для приготовления блюд во время очищения 

Проверка вашего дневника очищения

 Бонусы:

Видеоурок «Ежедневный режим (диначарья)»

Видеоурок по техникам дыхания для очищения организма (пранаяма)

Специальный видеоурок по практикам очищения ума

4 990 руб.

1 995 руб.

4 990 руб.

Тотальное очищение

Семидневное очищение организма с видеоинструкциями 

Видеолекции по каждому дню марафона от Бориса Рагозина

Рецепты блюд для очищения из простых и доступных ингредиентов

Доступ к видео: 90 дней

Помощь кураторов в течение 14 дней
(Ответы на вопросы)

Общение с другими участниками в закрытой группе в Телеграме

Видео-рецепты для приготовления блюд во время очищения 

Проверка вашего дневника очищения

Подробное описание техники выполнения рекомендуемых для очищения асан йоги с видеоинструкциями

 Бонусы:

Видеоурок«Ежедневный режим (диначарья)»

Видеоурок по техникам дыхания для очищения организма (пранаяма)

Специальный видеоурок по практикам очищения ума

Видеоурок по определению конституции (пракрити и викрити)

Таблица по определению индивидуальной конституции (PDF) 

Ответы на вопросы в Телеграме на протяжении всей программы (7 дней) лично Борисом Рагозиным

11 990 руб.

5 995 руб.

11 990 руб.

Скидка до 60% до 8 августа 23:59. Затем цена увеличится

До конца
акции

{dnn} : {dl}
{hnn} : {hl}
{mnn} : {ml}
{snn} : {sl}

До конца
акции

{dnn} : {dl}
{hnn} : {hl}
{mnn} : {ml}
{snn} : {sl}

Для слушателей прошедших или полностью оплативших одну или более учебных программ Школы Аюрведы скидка 10% (вне периода акций)
Постоянная скидка 50% для участников прошлых запусков программы

 «Очищение организма по Аюрведе».
*Скидки рассчитываются от полной стоимости и не суммируются

До конца
акции

{dnn} : {dl}
{hnn} : {hl}
{mnn} : {ml}
{snn} : {sl}

Адрес:

г. Москва, м. Алексеевская, 
ул. 3-я Мытищинская, д.14

Подписывайтесь:

Звоните или пишите по любым вопросам:
Телефон/WhatsApp: + 7 968 562 34 46 , + 7 968 562 31 02

© 2018 ayurvedaru.ru · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено